התעמלות בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, האם מותר לבצע תרגילים לחיזק שרירים לרבות שרירי בטן בשליש הראשון להריון? מה בנוגע לפעילות אירובית בשלב זה?
לקריאה נוספת והעמקה
בהריון תקין וללא סיפור קודם של הפלות חוזרות או לידות מוקדמות מומלצת כל פעילות ספורטיבית לא תחרותית שהיית רגילה לה לפני ההריון. יש להפסיק תרגילים של שרירי הבטן בהדרגה.
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
