ספורט והריון

שלום, אני בתחילת ההריון ומעוניינת לדעת כמה אני יכולה להמשיך בפעילות ספורטיבית. אני נוהגת לרוץ פעמים שלוש בשבוע בסביבות 10 15 ק"מ האם אני יכולה להמשיך בריצות? אני רוכבת על אופני כביש וספינינג כבר שנתיים האם אני יכולה להמשיך בפעילות זו ועד מתי?

הי דפנול, את עוסקת בפעילות ספורטיבית מאד אינטנסיבית. אני מאד ממליצה במקרה שלך להתייעץ עם הרופא האישי שלך ועם מאמנים מומחים. באופן כללי, הריון מהווה שיא הבריאות לאשה. אם היית אומרת לי שאת צועדת ושוחה ועושה יוגה הייתי אומרת בהחלט להמשיך. במקרה שלך, אינני יודעת מה לומר. שיהיה בהצלחה. צביה רן - היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה מטפלת בנשים עם קשיים רגשיים www.heal-la.co.il 08-9263369 050-7617696