ספינינג בהריון

כבר כיותר מחצי שנה שאני עושה ספינינג, אני נמצאת בחודש שלישי להריון וממשיכה בספינינג בליווי מד דופק ומשתדלת לא עוברת דופק של 155, משפחתי מבקשת ממני להפסיק פעילות זו מחשש לפגעיה בהריון, יש לציין כי זהו הריון שלישי והנני נמצאת בעודף משקל ולכן חשוב לי להמשיך בפעילות על מנת לא לעלות הרבה במשקל, יחד עם זאת אנני רוצה כמובן לפגוע בעובר, מה לעשות?

ראשית, כל הכבוד על הנחישות!!! יחד עם זאת חשוב לבדוק עם המדריך/ה מה מותר ומה אסור מבחינת התרגילים, אולי יש צורך להוריד את הדופק וכו'. כמו כן, עליך להישמע להוראות הרופא המטפל. לחץ המשפחה איננו צד בעניין, רק את צריכה להישמע לגוף ולהוראות הגורמים המתאימים, כמו המדריכים והרופאים. כל טוב והמשך הריון בריא ותקין. צביה רן - היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה מטפלת בנשים עם קשיים רגשיים www.heal-la.co.il 08-9263369