ספורט

אני בשלבים הראשונים של הכניסה להריון (מנסה מזה כחודשיים). אני מתעמלת כ-8 שעות בשבוע, לא משהו מטורף, קצת אירובי, משקולות- משקלים נמוכים, תרגילי בטן ירכיים ישבן, שעה שבועית של פילאטיס. האם זה מהווה בעיה? האם כדאי להוריד קצת את המינון?

זורי שלום, לא ידוע לי על בעייתיות. אחרי הכניסה להריון תצטרכי לשקול ולהתייעץ שוב לגבי סוג האימון. בהצלחה טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה