ספורט
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בשלבים הראשונים של הכניסה להריון (מנסה מזה כחודשיים). אני מתעמלת כ-8 שעות בשבוע, לא משהו מטורף, קצת אירובי, משקולות- משקלים נמוכים, תרגילי בטן ירכיים ישבן, שעה שבועית של פילאטיס. האם זה מהווה בעיה? האם כדאי להוריד קצת את המינון?
לקריאה נוספת והעמקה
זורי שלום, לא ידוע לי על בעייתיות. אחרי הכניסה להריון תצטרכי לשקול ולהתייעץ שוב לגבי סוג האימון. בהצלחה טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
