פעילות גופנית בהריון

שלום רב, אני נמצאת בשבוע ה-6 להריוני, ועוסקת בפעילות פאור יוגה- שילוב של יוגה ופילאטיס שאלתי האם אני יכולה להמשיך בקיום הפעילות הנ"ל ? תודה מראש,אפרת.

שלום אפרת ! כדאי להתייעץ בפורום של הרופאים. אני יודעת שיוגה מתאימה להריון, לגבי פילאטיס - אין לי מושג. הריון קל ומוצלח !