במה תורמים תרגילים לרצפת אגן? תודה
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לילך ! אם מגמישים את רצפת האגן לפני הלידה - אפשר להקטין מאד את הסיכון לחתך בלידה. אחרי הלידה - התרגילים מסייעים לשרירים לחזור למצבם הקודם, ומונעים בעיות כמו צניחת רחם, דליפת שתן וכד'.