כרוב, זרעי פשתן ושזיפים
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום, היכן אפשר למצוא כרוב מסולסל, כרוב מסוג קייל וכרוב מסוג קולארד ? כמה קלוריות יש בשזיף מיובש ? כמה קלוריות יש בכף זרעי פשתן ?
לקריאה נוספת והעמקה
מיכל שלום, כרוב מסולסל ניתן למצוא בשווקים או ברשתות השיווק.את הסוגים האחרים שציינת איני יודעת היכן . ב 100 גרם שזיפים מיובשים יש כ 210 קלוריות. כ 50 קלוריות בכף זרעי פשתן. בברכה, ציונה
כמה שזיפים זה בערך 100 גר' ?
