עצירות

האם לאשה בהריון מותר אגיוקור נגד עצירות?

שלום לך, למה שלא תנסי בדרך טבעית, טעימה וטובה - בבוקר על קיבה ריקה הדבר הראשון שאת מכניסה לפה 1/2 כוס ברנפלקס עם יוגורט ביו - יכול להיות עם פרי או בלי ומכיוון שאת בהריון את יכולה לבחור את ה - 1.5% או 3% שומן. ב ה צ ל ח ה .

אורית שלום לגבי תוספים שונים (אפילו טבעיים) הייתי ממליצה להתיעץ עם הרופא המטפל. אולם כדאי קודם לבדוק: 1. האם את שותה מספיק? 2. להרבות באכילת ירקות ופירות (עד 3 פירות ביום זה מספיק) ירקות ופירות מספקים לך ויטמינים, מינרלים, נוזלים וסיבים החשובים לבריאותך ולבריאות עוברך. 3. מומלץ להוסיף יוגורט ביופרו 1 ביום. 4. מאד חשוב לעשות הליכה אפילו יום יומית אם מתאפשר לך (באישור רופא). פעילות גופנית ממרימה את כל הגוף כולל את מערכת העיכול. 5. להלן מספר עצות "סבתא" שעוזרות לעיתים קרובות: *לגרד עגבניה עם 1 כפית שמן זית ולאכול. * להשרות לילה 2 שזיפים מיובשים ובבוקר לאכול את השזיפים ולשתות את המים. כל השיטות הלללו עדיפות על תספות היות ולרובן גם יש ערך מוסף לעוברך. בהצלחה שרון