זרעי פשתן

דיון מתוך פורום  תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין

10/06/2004 | 08:08 | מאת: רותי

התחלתי להשתמש בזרעי פשתן כתוסף תזונה רציתי לדעת מה הייתרונות ומה החסרונות מהו המינון? חשוב להזכיר שזרעי הפשתן הם טבעיים ולא בכדורים

לקריאה נוספת והעמקה
זרעי פשתן
שיתוף
10/06/2004 | 15:08 | מאת:

רותי שלום, זרעי הפשתן מכילים כ 43% שמן. השמן של הפשתן הוא רב בלתי רווי, עשיר בחומצת שומן מסוג אומגה 3 . זרעי הפשתן או שמן פשתן מומלצים מאוד בתפריט היומי כמקור שומן טוב ובריא. מאידך, אין צורך להגזים בצריכתו. בברכה, ציונה

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!