ספירת דם וספורט

שלום ! אני בן 21, מבצע בדיקת תפקודי כבד כל 3 חודש עקב כבד שומני ועל הדרך גם ספירת דם אני עוסק בפעילות גופנית על בסיס קבוע - ריצה ורכיבה לאורך כל השנה וחצי האחרונות ההמוגלובין, המטוקריט והכדוריות דם אדומות היו על גבול הנמוך - שלפי הבנתי גוף של אדם בכושר מעלה את נפח הפלזמה, כך שזה אומר שאני בכושר מה שמוזר הוא, שה 2 ספירות האחרונות הראו עלייה בכל שלושת הערכים האלה (עדיין בגבול התקין). זה מוזר כי אני באימונים לחצי מרתון תל אביב ולכן אמור להיות יותר בכושר אז אם ההנחה שלי צודקת ואדם בכושר הערכים הנ"ל נמוכים - מדוע הערכים האלה עלו ? (וזה לא מהתייבשות, בבדיקה השנייה הקפדתי לשתות יותר והיו אותם ערכים) אם אני טועה והעלייה מראה על עלייה בכושר - איך ייתכן שעד עכשיו ערכים אלו היו אצלי על גבול הנמוך (עדיין הייתי בכושר) תודה מראש על התשובה, זה ממש מעניין

אין לי מושג על מה אתה מדבר.. מה הקשר בין "כושר" וירידה בספירה ?? בגלל דילול הדם...? זה פשוט לא נכון לדעתי. בכל מקרה, איני יכול לדון בנתונים תיאוריים של הספירה בלי לראות אותה בעיניים. באופן כללי, ספורטאים העוסקים בריצות ארוכות יכולים לפתח חוסר ברזל בשל איבוד דם. הסיבה לא תמיד ברורה, אבל זו עובדה מוכרת. http://jama.ama-assn.org/content/286/6/714.abstract