ברזל נמוך

שלום, אני בת 24 ואני צמחונית מזה 12 שנה, כאשר תמיד היה לי ברזל נמוך. במרץ עשיתי בדיקות דם, ולאחרונה אני מרגישה חולשה וסחרחורות אז עשיתי בדיקות שוב לפני שלושה ימים: ב-19/3 -בדיקות דם FE-IRON 94, FERRITIN 6 Hemoglobin 13.2 ב-31/8 - בדיקות דם FE-IRON 44, FERRITIN 13, Hemoglobin 12.7 את שאר התוצאות עדין לא קיבלתי אבל הויטמין B12 שלי פעם קודמת היה 312

ומה השאלה בדיוק ?

סליחה, פשוט המחשב התנתק לי... השאלה שלי האם זו אנמיה? ואיך ניתן לטפל ולהעלות את הברזל? כיוון שבחצי שנה הפרש בין הבדיקות נטלתי כדורים של ברזל קל