ברזל

אני בן 47 אני אוכל עוף רק פעמיים בשבוע ,ולא אוכל בשר מכל סוג שהוא אחר., רק השבוע התחלתי פעם בשבוע בקר. לאחרונה עוררה הרופאה שלי את נושא הברזל כאשר נתוני היו : WBC==8 HB=13.4 HCT==39 MCV==84 MCH==28 MCHC==34 RDW==14.4 RBC==4.75 MPV==9.25 PLT==210 IRON==51 TRANSF==273 K-B==4.8 NA-B==143 דרך אגב כבר ביצעתי בדיקת דם בצואה בשלוש מבחנות והיתה תקינה. אני רוצה להעיר כי במיקרה נישמרה אצלי בדיקת דם מלפני 4 שנים וההמולובין גם אז היתה דומה-13.5 בדיקת רופאת גאסטרו באיכילוב לא העלת דבר ,אלא המליצה בגלל גילי ובגלל הסטוריה של סבתא לערוך וירטואלית או רגילה. אני אשכנזי,לצורך שאלה בנושא מחלות אחרות. אני עושה פעילות גופנית של 20 ק"מ ביום הליכה מהירה , האם הדבר יכול להיות קשור??? תודה מראש

א. אין בספירה מה שירמוז על בעיה של חסר ברזל. ב. חסרה בדיקה של פריטין. זו בדיקה יותר אמינה בנושא רמת הברזל בגוף. ראה המאמר על משק הברזל בעמוד זה. גם בדיקה של CHr (תכולת המוגלובין ברטיקולוציטים) יכולה לעזור לקבוע זאת. ג. אצל ספורטאים, בעיקר כאלה ההולכים הליכות ארוכות או ריצות ארוכות, יכולה להתפתח אנמיה של חסר ברזל. היא נקראת march hemoglobinuria בגלל שלעתים מוצאים אצלם המוגלובין חופשי בשתן, אולי עקב שבירת כדוריות אדומות במהלך פעילות השרירים. לחילופין, אפשר שהם מאבדים דם במערכת העיכול. ד. נסה לחפש ספירת דם יותר ישנות. אם תוצאות הספירה היו דומות לפני שנים ולאורך זמן אפשר שזו "הספירה שלך". אם חלו שינויים במשך השנים, ואם תוצאת הפריטין תהיה תקינה, צריך יהיה אולי לחפש סיבה אחרת.