שלום,2 שאלות

1. מה יותר מסוכן לגוף - לשתות אלכוהול פעמיים-שלוש בשבוע, או לאכול אוכל לא בריא בלי לעשות ספורט? (אוכל בחוץ, מטוגנים, מתוקים וכו'). ברור לי ששניהם מסוכנים לגוף, אבל רק רציתי לדעת מה יותר מסוכן מביניהם ומה יכול לגרום יותר נזק לטווח הארוך. 2. אני בן 26, לא אוכל בריא (הרבה מטוגנים, אוכל בחוץ, מתוקים, בלי פירות, הרבה דברים משמינים, לא אוכל מסודר וכו') , ואני לא עושה ספורט בכלל. עשיתי לפני שבוע בדיקות דם והכל תקין. אני שוקל 60 קילו. השאלה שלי- יכול להיות בגלל כל האוכל שאני אוכל שיש לי נזק בגוף שכרגע לא רואים בבדיקות דם וזה יבוא לידי ביטוח רק בעוד כמה שנים? תודה

אוהד שלום, תודה רבה על פניתך. לצערנו, המדע מגדיר רק מה לא בריא, ולא מה יותר לא בריא...ככלל כל דבר יש לעשות במידה, ולא בהגזמה. העובדה כי בבדיקות מעבדה פשוטות לא מבחינים באורח חיים לא בריא, אינה אומרת כי לא יהיו לכך השפעות בעתיד. ממליץ שתיוועץ עם רופא המשפחה כיצד ניתן לשנות מקצת מההרגלים לאט לאט.... אשמח ליעץ שוב בעתיד, דן ערבות.