ניזון רק מבשר פחממות ושומנים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום, אני ניזון בעיקר מאוכל מאוד לא בריא (רק בשר פחממות ושומנים). אני לא אוכל בכלל ירקות ופרות. אילו ויטמינים כדי לי לקחת? (נכון לעכשיו אני אדם בריא - כולל בדיקות הדם שלי.)
לקריאה נוספת והעמקה
אבי שלום, פרות וירקות הינם ספקים חשובים של ויטמינים ומינרלים, ניתן לשקול תוספת של מולטיויטמין המותאם לגילך. בברכה, רונית ענבר
