כאבי גב...

אני בת 47 אני בטיפול של פיזיוטרפיה בגלל כאבי גב חזקים במשך 7 שנים. הייתי אצל רופא והוא אמר לי שיש לי בעיה בעמוד השדרה בין החוליות. לפי מה שהבנתי החוליות משתפשפות ונהרסות. השאלה: על איזה מזרן עדיף לישון על אורטופדי רך או קשה? האם שחייה יכולה לעזור ? ואיזה סוג של שחייה עלול להזיק לי(חתירה וכו') רופא אורטופדי נתן לי מרשם של זריקות בשם "צלסטון כרונדוז" ואמר שאני אזריק אותם שלוש פעמים פעם בחמישה ימים.... כדי להוריד הדלקת בין החוליות(הוא רק אמר לי שיש לי דלקת הוא לא בדק אותי) .... רופא הפיזיוטרפיסט שלי אמר שזריקות אלו עלולות להזיק לשאר האיברים שלי ולתת לי תופעות לוואי נורא קשות כגון סכרת וכו... בתודה מראש ...

שלום לולה, כדאי לישון על מזרון נוח. לכל אדם נוחות היא דבר שונה. רוב האנשים מעדיפים מזרונים בעלי דרגת קושי גבוהה (קשים). אולם הסובלים מכאבי עצמות (אוסטיאופורוזיס וכדומה) נהנים בדר"כ יותר ממזרונים רכים. החברות הגדולות מאפשרות לנסות את המזרון בבית למשך שבועיים ללא התחייבות נוספת. מניסיוני, מומלץ לנסות מזרון קפיצים עם המרכז הבריאותי לתמיכה מקסימלית בגב. לגבי שחיה, הימנעי משחיית חזה. הקשיבי לגופך במהלך ואחרי פעילות גופנית ונסי להימנע מפעילות הגורמת כאבים. בהצלחה נ.ב: כמו כן, מומלץ בחום לנסות טיפולי כירופרקטיקה. שיטת טיפול נפוצה מאוד בארצות הברית ועם הרבה קבלות

תודה רבה לך על תשובתך אך לא ענית לי לגבי הזריקות.... אם תוכל אז בבקשה ממך זה נורא חשוב לי כי אני לא יודעת מה לעשות.... רופא אורטופדי נתן לי מרשם של זריקות בשם "צלסטון כרונדוז" ואמר שאני אזריק אותם שלוש פעמים פעם בחמישה ימים.... כדי להוריד הדלקת בין החוליות(הוא רק אמר לי שיש לי דלקת הוא לא בדק אותי) .... רופא הפיזיוטרפיסט שלי אמר שזריקות אלו עלולות להזיק לשאר האיברים שלי ולתת לי תופעות לוואי נורא קשות כגון סכרת וכו... מה דעתך לגבי זריקות אלו?