כאבים בגב ובברך

הנני בחורה בת -40 מתעמלת במכון כושר (אירובי ובעיצוב) לפעמים כשיש פעילות ברגלים אז אני מרגישה מאוד את ברך ימין ולפעמים גם שמאל. האם זה מפעילות יתר או שיש לי איזושהיא בעיה? גם כשאני הולכת על ההליכון אני מרגישה כאבים בשוק רגל שמאל. מאז שאני ילדה קטנה יש לי כאבים בגב תחתון. איזו טיפול יהיה הכי יעיל כדי לשפר את הכאבים?

שלום סימה, בעייתך יכולה לנבוע מהגב התחתון, מפרקי הירכיים, בירכיים ואפילו כפות הרגליים. פני לדר' לכירופרקטיקה לאיבחון ולטיפול המתאים ביותר. לא מומלץ "להיכנס" בכאב ולהמשיך בפעילות אינטנסיבית עד לבירור הבעיה. לידיעתך

הפעילות הגופנית שאת מתארת, מעודדת בעיות גב. כאשר עומדים לא מספיק טוב על הרגליים, הדבר עלול להשפיע לרעה על כל חלק בגוף, ןבעיקר על ברכיים וגב. הדרך היעילה ביותר להתמודד - לימוד ותירגול של פעולות מתאימות. לפרטים נוספים פני לטלפון 764231 - 0505 בהצלחה רבה.