כאבים בגב תחתון לאחר כושר

הי , אני שמחה לראות שאתם מופיעים בפורום הזה :-) התחלתי להתאמן שבוע שעבר סך הכל שני אימונים עד עשיו ופתאום יש לי כאבים בגב תחתון מצד שמאל כאשר אני הולכת, אני סך הכל בת 23 עד כמה שידוע לי זה לא אמור להיות ככה... אניחוששת להמשיך להתאמן האם החששות שלי מוצדקות ומדוע בכל פעם שאני מתחילה להתאמן הכאבים חוזרים ובכל פעם במקום אחר בגב???

שלום איריס, יתכן שהפעילות הגופנית יוצרת עומס על הגב. כדאי להתחיל מאימון קל יותר ולהקפיד על מתיחות אחרי כל אימון. אם הכאב ממשיך פני לכירופרקט לבדיקת עמוד השדרה. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט ברודצקי 43, רמת אביב, ת"א 03-6470119 מושב גאליה (ליד רחובות) טלפון: 08-9319149