עורף תפוס

כל בוקר אני קמה עם עורף תפוס, כעת אני ישנה על מיטה, כשישנתי עם אותו מזרון על הרצפה לא נתפסתי. מה יכול להיות הגורם?

שלום, יכול להיות שנוצר עומס על הצוואר והעורף במהלך השינה כתוצאה מתנוחת שינה לא מתאימה או מכרית לא נוחה. רצוי לישון על הצד או על הגב עם כרית קטנה. תנסי לעשות מתיחות לגב ולצוואר לפני ואחרי השינה. אם זה לא יעזור רצוי לפנות לכירופרקט לבדיקה. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט טורטשינר 1, רמת אביב 03-6470119 ארז 308, גאליה 08-9319149