הרדמות ידיים בשינה

שלום שאלתי נוגעת להרדמות ידיים בזמן השינה, ובעיקר לאורך היד עד לשתי האצבעות הקיצוניות בצד הזרת בכל אחת מהידיים. אני מכיר את התופעה ואף בעבר ביקרתי אצל רופא אורטופד שציין כי אין הדבר מעיד על בעיה קשה ובעיקר הדבר נובע מתקופות של מתח וכיווץ של שרירים. למיטב זכרוני אף ביצעתי צילון עמוד שדרה צווארי ולא נראתה בעייה מיוחדת. מסיבה זו כאשר הדבר קורה לעיתים רחוקות אין אני שם לב לכך במיוחד. שאלתי נודעת לכך שלפני שבוע החלפתי את המזרן שברשותי ואת הכרית. דווקא בגלל כאבי שרירים בצוואר ושכמות "השקעתי" במזרן איכותי של קינג קויל ואף רכשתי כרית אורטופדית המורכבת מויסקו ג'ל. דווקא מאז שעשיתי זאת אני סובל מתופעת ההרדמות כל לילה. האם הדבר קשור? האם מדובר בתקופת הסתגלות? האם הדבר דורש החלפה של המזרן או הפסקת שימוש בכרית? אודה על תשובתך! אמיר

שלום אמיר, מתח ושרירים מכווצים הם לא הסיבה להרדמות ידיים. יתכן שיש לחץ על תעלת העצב באזור הצוואר או באזור היד. מזרן וכרית משפיעים על עמוד השדרה אך אינם הגורם ללחץ על עמוד השדרה. אני ממליץ על מזרן בדרגת קושי גבוהה וכרית נוצות. כדאי לפנות לבדיקה של כירופרקט כדי לזהות את מקור הלחץ העצבי ולטפל בו. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט טורטשינר 1, רמת אביב 03-6470119 ארז 308, גאליה 08-9319149