פעילות גופנית למניעת כאבי גב

אודה על המלצה לתרגילים ( התעמלות) למניעת כאבי גב תחתון.

שלום מנחם כאבי גב הם הסימפטום ולא הבעיה. נהוג להמליץ על פעילות גופנית אישית בהתאם לאדם, גילו, מצבו הבריאותי ויכולתו לבצע ללא כאב פעילות מסוימת. כך שלא יהיה זה אחראי מצידי להמליץ לך על פעילות ללא בדיקה מקיפה תחילה. טיפ - הקשב לגופך!!! כל פעילות הגורמת להתגברות כאב בעת הפעילות או לאחריה. הימנע ממנה! בברכה, ד"ר רונן רפאל, כירופרקט לביקור באתר הבית של מרפאת ד"ר רונן רפאל, כירופרקט http://www.chiropract.co.il =========================== לקריאת חומר עיוני בנושא כירופרקטיקה בישראל בקרו באתר כירופרקטיקה ישראל בכתובת http://www.chiropract.org.il ===========================