להתחיל לרכב על אופניים עם פריצת דיסק L3 וL4

לפני כשנה פרצתי דיסק L3 וL4 מאז כל שבועיים בא לי התקף לכמה ימים והולך למדתי לחיות עם זה. אני די שמן, רוצה להתחיל לרזות .שוחה שחיית גב כמו שכולם ממליצים, השאלה שלי אני רוצה גם להתחיל לרכב על אופניים הרים . 1. האם את ממליצה לרכב על אופניים ? 2.האם לא התנוחה של גב עקום ברכיבת האופניים לא יהרוס לי עוד יותר את הגב? 3. לפני 15 שנה עברתי ניתוח ארטוסקופיה , לא מצאו כלום,לפני שנה שפרצתי דיסק כאב לי גם ברך ימין הרבה זמן , רופא ספורט אמר שהברך תקינה והכאב בא מהגב. האם רכיבה על אופניין לא יהרוס גם את הברך ? תודה על הייעוץ

שלום עדי, מצבך מחייב בדיקה ורק על סמך הממצאים ניתן יהיה להמליץ אם לרכב על אופניים. זה מצב הדורש בדיקה וטיפול אצל כירופרקטור. שאל את הכירופרקטור המטפל בך. בהצלחה, חג שמח, ד"ר יובל געש