שחיקה של סחוס

אני רצה כל יום 3 קילומטרים. האם זה יכול לפגוע לי בסחוס?

שלום יעל ריצה עם נעליים איכותיות על משטחים בולמים / רכים עם חימום נאות לפני כן ומתיחות אחרי כן, תזונה נכונה, שינה טובה , עמוד שדרה תקין מלכתחילה וכדומה --- לא אמור לפגוע בסחוסים. בברכה, ד"ר רונן רפאל, כירופרקט לקריאת חומר עיוני בנושא כירופרקטיקה בישראל בקרו באתר כירופרקטיקה ישראל בכתובת http://www.chiropract.org.il =========================== לביקור באתר הבית של מרפאת ד"ר רונן רפאל, כירופרקט http://www.chiropract.co.il ===========================