פריצת דיסק ופילאטיס

בת 36 עם פריצת דיסק גב תחתון חיה ורגילה לכאבים ומפחדת מניתוח ממצא CT מלפני חודש: L4-5 בלט דיסק אחורי מרכזי הלוחץ על קדמת השק הדורלי וגורם היצרות קלה של תעלת השדרה L5-S1 בקע דיסק אחורי ימני גורם לחץ ניכר על השורש והריצס הימניים באותו גובה ולחץ קל על קדמת השק הדורלי. האם מותר לעשות פילאטיס חוץ מטיפול פיזיותרפי? האם פילאטיס יכול לגרום לנזק? האם ישנם תרגילים שלא מומלץ לבצע? תודה

במצב כזה יש להמנע מפילאטיס. הדיסק לוחץ על שורש העצב וגורם לנזק ולכאבים. התעמלות עלולה להגביר את הלחץ הזה ולגרם לנזק נוסף. טיפול כירופרקטי יכול להסיר את הלחץ של הדיסק מהעצב ורק אז אפשר יהיה לעשות התעמלות כמו פילאטיס. בהצלחה,