התייעצות

שלום, אני בן 24, בריא בכללי אך אני חושב שבערך 6 שנים לפחות שאני כל הזמן מתלונן על גב למרות שאחריי בדיקה של פיזיוטרפיסט נאמר לי שאני בריא , לפי דעתי שאני עצמי גרמתי לי לבעיות עם הגב עקב כך שמגיל ממש קטן פיתחתי הרגל מגונה של ישיבה לא נכונה על הכיסא ואני לא ניגמלתי ממנה עד היום, דבר ראשון רציתי לדעת עם אתה חושב שהרגל של ישיבה לא נכונה לאורך זמן יכול לעשות נזק בילתי הפיך לגב? דבר שני הוא שבמשך ה- 6 שנים האלו אני התאמנתי בין לבין בקונג פו וגם שיחקתי הרבה כדור רגל ותמיד אחריי אימון מאומץ הייתי מרגיש כמו מן נקודת לחץ מעיקה על עצם הזנב וניסיתי לפתח כל מיני שיטות אימון שיפעילו פחות לחץ ושאחרי האימון אני לא יסבול, (אפילו התאמנתי בפילאטיס) . כיום אני עושה כפיפות בטן יום יומיות כי הם מאוד עוזרות לי ומפחיתות כאביי גב במשך היום, ובזמן האחרון שמתי לב שכשאני עושה את הכפיפות אז האגן שלי לא ישר בייחס לשאר גוף העליון וכשניסיתי לבצע את הכפיפות בצורה מאוזנת שוב פעם אני מתחיל להרגיש את הלחץ המעיק על עצם הזנב. בתודה מראש.

שלום, ישיבה לא נכונה יכולה לגרם לנזקים מצטברים בעמוד השדרה. בגילך עדיין ניתן לתקן את הנזקים האלה. הכאב שאתה מתאר בעצם הזנב יכול להגרם מחוסר איזון בעצמות האגן ובעצם הזנב. מומלץ להבדק ע"י כירופרקטור. במידה ואכן האגן לא מאוזן ניתן לטפל בזה. בהצלחה,