כאבי גב חזקים בשינה.

שלום רב. אחרי שינה שמתארכת מעל ל 6 שעות אני מתעורר עקב כאבי גב תחתון חזקים.המזרן עליו אני ישן של "פולירון" בן כשישה חודשים בעל דרגת קושי הגבוהה ביותר ללא קפיצים כלל מטעמי נוחות.מזרן איכותי ולא זול.תודה מראש.

אם המזרן טוב כדאי לבדק את תנוחת השינה או את מצב עמוד השדרה. שים לב לתנוחת השינה: מומלץ לישון על הצד עם ברכיים כפופות וכרית מתחת הראש וכרית בין הברכיים או בשכיבה על הגב עם כרית מתחת הברכיים. בנוסף, יתכן שיש בעיה בעמוד השדרה. פנה לכירופרקטור באזור מגוריך לבדיקת הבעיה. בהצלחה,