שריר קצר בגב
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני לא יודעת אם זה הפורום המתאים, אך אנסה בכל אופן. שמי אורנית, אני בת 23, ומאז שאני זוכרת את עצמי כמעט ולא עסקתי בשום פעילות גופנית. בימי בית הספר, המורה לספורט אמרה שיש לי שריר קצר בגב ולכן לא ביצעתי שום פעילות, כי היא לא רצתה שאפגע בגב. היום אני רשומה בחדר כושר, וגם מדריכת הכושר אמרה לי שיש לי שריר קצר בגב ושיש מס' תרגילים שאוכל לבצע כדי להאריך אותו. הייתי מעוניינת לדעת, האם אני יכולה לבצע תרגילים אלה? או שעלי לפנות קודם לרופא, כדי לבדוק נושא זה. אודה לתשובתך
חדר הכושר זה המקום שבו מתקצרים השרירים עוד יותר. ואם אכן שרירים קצרים זו הבעיה שלך, [זאת, אגב, בעיה נפוצה מאוד, והמקור לרוב בעיות הגב.] יש בהחלט דרך לשיפור גמישות, [יכולת השריר גם להתארך], והדבר דורש קצת ידע ונכונות לתרגל.
אורנית שלום, מומלץ לפנות לדר'לכירופרקטיקה או לאורטופד על מנת לאבחן האם השריר הקצר הוא מקור הבעיה או תוצאה של בעיה אחרת. בהצלחה
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
