עקמת ואימונים

אם יש לי Scoliosis קל, האם אימון יכול להחמיר אותו? לאחר הרבה זמן של אימונים הגעתי למצב שזוקף גב אחד חזק משמעותית מהשני וזה גורם לי לעיוות בתנועה של סקוואט ודד ליפט. האם זה מסוכן? מה אני יכול לעשות כדי לייצב את זה?

שלום רב, טיפול לשיפור תפקודי חוליות עמוד השדרה ושיפור התקשורת העצבית לזוקפי הגב בשילוב עם תרגילי גמישות וחיזוק ספציפיים יכולים לשפר את הא-סימטריה השרירית שנוצרה בהצלחה