שינה נכונה. כיצד לישון בצורה שלא תפגע בגב?
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. הרבה זמן שאני מהרהר, עם כרית או בלי כרית. אני אישית ישן בלי כרית , אך אינני יודע האם זה בריא לעמוד השדרה, או שלהפך-פוגע בו. לכן אשמח לקבל תשובה, כיצד הכי בריא לישון. תודה רבה, נאור.
שלום נאור, שינה על הגב (עם כרית דקה) או על הצד בבירכיים כפופות ישמרו על עמוד השדרה שלך. הימנע משינה על הבטן. לידיעתך
לשאלה זאת, תודה
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר מיכאל שוורץ
ד"ר מיכאל שוורץ הינו כירופרקט מומחה, בוגר מכון וינגייט...
המשך >
(מספר מקשר)
