כאבים בגב תחתון

ד"ר שלום. לאחרונה אני סובל מכאבי גב תחתון במוותנים במיוחד בשעות הבוקר לאחר שינה . הכאבים חולפים במשך היום . קשה לי להתיישר ולהתכופף כאשר אני קם . האם להאשים את המזרון שעליו אני ישן ? מאחר וישנתי על מזרון אחר והתופעה לא הייתה . אם האשמה היא המזרון האם מומלץ מזרון רך או קשה ? האם טיפול כירופרקי יכול לעזור . תודה

שלום יוסי, ייתכן מאוד שאתה צריך מזרון בעל יכולת תמיכה גבוהה יותר בעמוד השדרה. רמת הקושי של המזרון תלויה בהרגשתך. פנה לאחד ממרכזי השינה וקח מזרון הביתה לתקופת ניסיון. במקביל, לאור הכאבים הכרוניים מהם אתה סובל, אני ממליץ בחום לפנות לכירופרקט מוסמך להערכת תפקודי עמוד השדרה ומערכת השלד שלך בהצלחה