"קנקים" בגב
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב ותודה מראש אני בת 23 וסובלת לפעמים מכאבים בגב התחתון. כשלוש פעמים ביום אני עושה מתיחה של "טוויסט" בגב, כמעיין סחיטה, ע"י סיבוב הגב לצד - בישיבה או ע"י מתיחת הברכיים לצד בשכיבה. בכל פעם יוצאים מספר קנקים לכל צד, המלווים בתחושת הקלה. האם יש בכך נזק? בברכה, נועה
שלום נועה, עצם הצורך החוזר ונישנה לפוקק את גבך, משמעו כי האי נוחות / כאב אינו מוסר עם הפעולה. כמו כן, פעולה חוזרת ונישנית בתדירות גבוהה, שוחקת את המפרקים ומרפה את הרצועות האוחזות את המפרק יחד. פני לכירופרקט מוסמך שיכוונן ויאזן את גופך, כך שהצורך הבלתי נשלט יעלם ואיתו התפקוד הלקוי של עמוד השדרה שלך. בהצלחה
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
