כאבים בשכמה ובצוואר

שלום, כבר מספר שנים שאני סובל מכאבים בשכמה לרוב בימין שמקרינים על הצוואר. זה לרוב קורה אחרי פעילות ספורטיבית או כזו שבאה לאחר מספר שבועות של הפסקה. עד היום טרם טיפלתי בזה הייתי פעם אחת אצל אורטופד (שהכאבים כבר חלפו) והוא אמר לי לקחת כדורים בפעם הבאה שזה קורה, ועכשיו זה קורה ואני רוצה לדעת מה הצורה הכי טובה שאני יכול לטפל בבעיה הזו בצורה רצינית ?

שלום יואל, מאחר ומדובר בבעיה כרונית קיימת, לא מומלץ לחכות להתקף נוסף. פנה לכירופרקט לאיבחון הבעיה וטיפול מונע בהקדם. בהצלחה