פולי עליון מאוחרי הגב

דוקטור רציתי לשאול האם מותר לעשות פולי עליון מאוחרי הצואר .? הכוונה שלי בזה שנכון במכון כושר יש תמכשיר עם המוט העקום כלומר לחזה עם אני לא טועה האם מותר לשים תמוט הזה מאוחרי הגב ולבצע איתו פעולות כמו שעושים לחזה גם לגב?

שלום רב, מומלץ מאוד להימנע מהתרגיל מאחר והוא מעמיס על חוליות הצוואר ויכול לגרום להתפתחות בעיות בהמשך. בכל מקרה להימנע משימוש במשקל כבד ובכיפוף צוואר קדימה בעת ביצוע התרגיל (היוועץ במאמן הכושר ). דר' רפאל כירופרקט