קשר בין כאבי ברכים לישיבה מזרחית..

אני גננת לגיל הרך מזה 4 שנים, ומכורך העבודה אני יושבת על הריצפה, או על כיסא נמוך בגובה הילדים, האם יתכן שיש קשר בין ישיבה מזרחית מרובה לכאבי ברכים? אם כן מה עלי לעשות? בתודה מראש טלי

שלום טלי, ישיבה מזרחית וישיבה על כסא נמוך מותחות את רצועות הבירכיים ומפעילות לחצים מיותרים על הסחוסים.נסי לשנות תנוחה כל מספר דקות ולבצע מתיחות קבועות לשרירי הרגליים. בהצלחה