תנוחה נכונה לשינה

מהי התנוחה הנכונה לשינה?

תנוחה נכונה היא על הצד, כרית בין הברכיים ומתחת לצוואר. שכיבה על הגב עם כריות מתחת לברכיים טובה עד שבוע 33 להריון. שכיבה על הבטן אינה מומלצת בכל מקרה. בברכה, אסף גופר מגופרים.

שלום גילה שכיבה על הצד עם כרית מותאמת (על פי מדידה) עם כרית דקה בין הברכיים. בשכיבה על הגב רצוי לשים כרית מתחת לבירכיים. להימנע משינה על הבטו. לידיעתך