כיוון כסא הנהג למניעת עומס על הגב התחתון

שלום רב! באחרונה החלפנו מכונית, ומאז אני סובלת מכאבי גב תחתון בזמן הנהיגה. ניסיתי לכוון את הכסא וההגה בצורות שונות, אולם ללא הועיל, בינתיים. על מה עלי להקפיד בעת כיוונם כדי למנוע עומס על הגב התחתון? תודה, דנה

שלום דנה מומלץ לשבת קרוב לדוושות ובכך למנוע יישור ממושך של הרגל המפעיל עומסים מיותרים מהגב. כמו כן, כרית תמיכה לגב התחתון תימנע התעייפות וקימור הגב. לידיעתך