תנוחות שינה רצויות
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, ברצוני לשאול מהן התנוחות שרצוי לישון בהן (תנוחות שבריאות יותר לגב וכדומה) והאם זה נכון ששינה על הבטן מזיקה לגב. תודה
שלום סאני, תנוחת עובר (צד) או גב הן המועדפות. הימנע משינה על הבטן הגורמת ללחץ מיותר על הצוואר על והגב התחתון. לידיעתך