כאבי גב והרמת משקל- מדוע

איני סובל מכאבי גב אלא לעיתים רחוקות. אבל שמתי לב שכאשר אני צריך להרים או להחזיק משקל כבד במיוחד יכול להתפתח אצלי כאב גב בעוצמות שונות תלוי כמה משקל הרמתי. זו תופעה חדשה שאני לא מכיר אותה מעברי. אני כבן 45 מדוע התופעה המעצבנת הזו וכיצד יש לנהוג כשמתפתח לי כאב גב כזה? תודה אור

אור שלום, יכולות להיות סיבות רבות לתופעה שתיארת, החל מעבודה לא נכונה עם משקולות ועד לשחיקת חוליות שנותנת עכשיו את אותותיה בעקבות המאמץ. הדרך לנהוג בכאב תלויה בגורם הבעיה. תודה