דחוף עצה!!
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום... מה שקורה זה שיש לי עקמת הלכתי לשיעורי פיזיוטרפיה מספר שיעורים ולמדתי לפי שיטת שרוך מספר תרגילים ממש קצת... עכשיו השאלה שלי אם אני יעשה כל יום במשך שעה את המעט תרגילים האלו ועוד מספר תרגילים שלא קשורים למה שלמדתי ולדעתי יכולים לעזור לגב זה יוכל לשפר לי את מצב העקמת בכך שבקושי יראו אותה? (העקמת היא 50 מעלות)אני חייבת להגיד שמצב זה מאוד מפריע לי ואם יש לך דרכים אחרות לשיפור העקמת אשמח מאוד שתגיד לי אותן.
שלום לירון, חיזוק ואיזון שרירי הגב הן חלק חשוב בשמירה על עמוד השדרה ומניעת עקמת. אין לי מושג על אלו תרגילים את מדברת. פני למומחה בתחום לייעוץ והדרכה מעשית לביצוע נכון. בהצלחה
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
