כאבי גב
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
התחלתי לעבוד במקום עבודה שדורש ממני לשרת לקחות כשאני עומד ומסתובב עם הלקוח וכל יום אחרי כמה שעות עבודה אני מרגיש כאבים בגבי העליון משני צידי הגב וכשאני חוזר הביתה כ-35 דקות זה ממש די קשה, שאלתי מה הכאבים זה הרי לא מגיע מעמוד השידרה, וכן למה הגוף לא מתרגל אחרי כמה שבועות של עבודה.
עליך ללמוד לעמוד נכון [כפות רגליים, בטן ועוד] וכן ללמוד ולתרגל, כל יום, פעולות מסוימות, המותאמות לך אישית, לשיפור גמישות הגב, והיציבה.
איציק שלום, התיאור שנתת, מנסיוני, מאד מתאים לאנשים הזקוקים למדרסים. כדאי לבדוק אצל כירופרקט באם אכן זו הבעיה ובאותה הזדמנות לקבל בדיקת יציבה, אולי שם נמצאת התשובה. בדר"כ אם ישנה בעית יציבה או מדרסים, אין הגוף מתרגל ולכן הכאבים מופיעים בכל פעם מחדש. בהצלחה.
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
