חזרה לפעילות ספורט

אני רוכב על אופניים 2-3 בשבוע. בתחילת השבוע נתפס לי הגב ללא קשר ישיר לרכיבה. איך ומתי אפשר לחזור לפעילות רכיבה? האם יכול להיגרם נזק? האם הגב יכול להיתפס מחדש?

שלום יניב, לא אוכל לענות לשאלותיך בלי בדיקה גופנית ובלי לדעת מהו מצבך הגופני. באופן כללי, כדאי להקשיב לגוף ולנוח מפעילות מאומצת עד שהכאב יחלוף. במידה והכאב נמשך או שהוא מופיע שוב, כדאי לפנות לכירופרקט לבירור מקיף של הבעיה. בהצלחה