MSM - תוסף תזונה נגד כאבי פרקים?
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לשאול לגבי תוסף תזונה MSM (Methyl Sulphonyl Methane) באיזה מידה הוא בטוח ומה המינון היומי הרצוי לטיפול בכאבי פרקים? תודה
שלום שלומית, לרוב המכריע של האנשים אין בעיה עם MSM. אך יש לזכור שזאת תרכובת כימית פעילה היוצרת שינויים בגוף. רובם חיוביים, אולם במינון גבוה מדי ובבת אחת יכולות להיווצר בעיות קלות במערכת העיכול או גירויים קלים בעור. לכן , מומלץ להתחיל במינון נמוך ולהעלות אותו בהדרגה. חשוב ליטול את הכמות הקטנה ביותר המשפיעה עליך לטובה. לרוב, מתחילים ב-2 גרם ןמגדילים בהתאם לתוצאות (בין2-8 גרם). בהצלחה