כפיפות בטן
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
שלום רציתי לדעתך מה עמדתך לגבי כפיפות בטן. יש דעות שונות לגבי השאלה האם זה יוצר נזק לגב או לא. מהם התרגילים המומלצים או אסורים לסובלים מכאבי גב תחתון? חג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קרן, כפיפות בטן הנעשות בצורה נכונה תורמות רבות לשיקום הגב התחתון. כשהדגש הוא על ביצוע נכון. במידה וכאבי הגב מתחזקים בזמן הביצוע או לאחריו, כנראה שיש צורך בטיפול כירופרקטי מקדים לשיפור תפקודי עמוד השדרה ורק לאחר מכן להמשיך בתרגול. חג שמח
אין ספק שלחיזוק שרירי בטן יש חשיבות עצומה. לא רק לשיקום הגב, אלא למניעת הצורך בשיקום. יש חשיבות לא פחות גדולה לסוג התרגילים, ואופן הביצוע. בהצלחה.
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר אורלי פלטנר
בוגרת בהצטיינות של Southern California College of Chiropractic בארה"ב, קבלת תואר...
