רכיבה על אופניים לסובלים מבעיות גב

לאור הקמפיין החדש שממליץ על רכיבה על אופניים (קופ"ח כללית), האם רכיבה על אופניים מומלצת גם לאנשים עם בעיות גב?

שמעון שלום, רכיבה על אופניים מתחלקת למספר סוגים: ישנם אופני הרים, שהנסיעה בהם היא על משטחים לא חלקים, ישנם אופני ספורט, שהנסיעה בהם היא מאומצת וכפופה, והאופניים "הרגילים" לנסיעה זקופה על ישורת (בדומה לאופניים בחדר כושר). בדר"כ לאנשים שאינם סובלים מבעיות גב, כתפיים וכו', הרכיבה על אופניים מומלצת כאמצעי לפיתוח סיבולת לב ריאה וחיזוק שרירי פלג גוף תחתון. למי שסובל מבעיות שלד כלשהן, הייתי ממליץ להתייעץ עם כירופרקט לגבי סוג הרכיבה המתאים לו/לה. תודה.