6 שבועות אחרי לידה

שלום. ילדתי לפני 6 שבועות את ביתי הראשונה. אני בת 32. הלידה עברה בצורה רגילה, לא עשו לי תפרים, והתינוקת "יצאה" די בקלות. לשאלה: אני צריכה לעשות תרגילים לחיזוק רצפת האגן???? אפשר לקבל הסבר מה זה הריצפה הזו? שמעתי שיש כאלה שבורח להן קצת פיפי אחר כך. להתעמל לבד? או לקחת חוג??? תודה מראש גלית

בהחלט יש מקום לתירגול ריצפת האגן את יכולה לקבל הדרכה במכוני הפיסיוטרפיה של קופות החולים. או אצל פיסיוטרפיסטיפם המומחים לריצפת האגן. ביצוע נכון עשוי להגן ביפני בעיות בעתיד הרחוק כגון צניחות או דליפת שתן בברכה דר' אלכסנדר קונדריאה מנהל היחידה לאורוגינקולוגיה וכירורגיה של ריצפת האגן מרכז רפואי וולפסון חולון טלפון ביחידה: 03-5028490 מרפאות: טשרניחובסקי 1 כרמל צרפתי טלפון: 8337164-04

שאלה מצויינת ובזמן ! הטיפול החשוב ביותר, החסכוני ביותר והיעיל ביותר הוא הטיפול המניעתי. פעמים רבות שרירי רצפת האגן ושרירי הבטן העמוקים לא חוזרים לתפקוד תקין לאחר הלידה, מה שיכול לגרום לדליפת שתן או צניחה של אברי האגן. סמפטומים אלו יכולים להופיע בטווח הקצר - מיד לאחר הלידה, בטווח הארוך - בגיל המעבר, או בגיל מאוחר יותר, תלוי בחומרת הנזק, בחוסנו הבסיסי של הגוף ובסוג הפעילות והמאמצים שהאשה מבצעת. בשלב המניעתי, סביר להניח שהטיפול יהיה קצר, אך יקנה כלים להגנה על רצפת האגן מפני נזק בשנים שיבואו. בברכה - ענבל בן-דרור, פיזיותרפיסטית, מומחית לשיקום רצפת האגן.