בריחת שתן במאמץ

שלום, אני סובלת מבריחת שתן במאמץ (בעיטוש, שיעול, ריצה וכד') הבעייה החלה לאחר הלידה השנייה שלי. עברה שנה וחצי מאז הלידה ועדיין קיימת בריחת שתן קלה. למיטב הבנתי תרגולים של כיווץ שרירים יכולים לעזור. כמה זמן וכמה פעמים ביום מומלץ התרגול?

יש פרוטוקולים שונים. אני ממליץ על משקוליות נרתיקיות. בברכה

שלום ! אני ממליצה לבקר אתר :www.yudtet.co.il איפשר להזמין פעם ראשונה פדים לניסיון בחינם. באיכות מעולה באספקה דיסקרטית עד הדלת. לפרטים נא להתקשר : 067-629005 או 03-9247033