כאב בעת תרגול
דיון מתוך פורום צניחת רחם, דליפת שתן ובעיות בתחום האורוגינקולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 35 כחודשיים אחרי לידה שלישית. מזה כחודש מתרגלת כשלוש פעמים ביום את שרירי רצפת האגן. בשבוע האחרון החל בעת התרגול כאב בתחתית הגב, ממש בקצה התחתון של עמוד השדרה. האם אני מתרגלת יותר מדי או אולי מעיד הדבר על חיזוק השרירים?
לקריאה נוספת והעמקה
כאב באזור שציינת אינו קשור בתרגול. ממליץ לבצע תירגול לאחר לימוד אצל פיסיוטרפיסטית מומחית לנושא. בברכה דר קונדריאה