רפלוקס
דיון מתוך פורום אף אוזן גרון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה ההמלצות שכבודו מציע כדי לטפל ברפלוקס - גזים מהקבה לגרון נא לפרט תרופות ודברים טבעיים כמו איסורי תזונה מסוימים
להמנע ממאכלים חריפים , שמנים או מטוגנים. לצמצם צריכת קופאין (קפה, תה, שוקולד). להמנע מארוחות גדולות לפני השינה (ארוחה אחרונה שעתיים לפני השינה). להפסיק פיצוחים. לשכב על 2-3 כרים. להפחית במשקל. לא לעשן. אם לא עוזר, יש לפנות לבדיקה רפואית.
מנהל פורום אף אוזן גרון
