נשימה נכונה
דיון מתוך פורום אף אוזן גרון
איך הכי נכון לנשום? מאיפה להכניס אוויר ומאיפה להוציא? (ועוד טיפים אם יש...) ולמה הנשימה הזאתי הכי נכונה בעצם? * אני מדבר על אנשים בריאים ולא על יוצאים מן הכלל...
שלום רב נשימה נכונה היא אפית, האף מנקה את האויר, מתאים את הטמפרטורה ומוסיף לו לחות - ואת כל זה הפה לא יודע לעשות. בברכה ד"ר טלי מרק