נחירות -שאלה לד"ר

ד"ר שלום! בן 29 .יש לי מזה זמן רב בעיייה של נחירות בשינה. בנוסף אני מרגיש שהשינה שלי לא ממש "מושלמת". מה ניתן לעשות? תודה רבה

שלום דני. 1. גש לבדיקת רופא אא"ג כדי לראות שמעברי האויר באף ומבנה הלוע תקינים. 2. בקש ממנו הפנייה לבדיקה במעבדת שינה כדי לאתר בעיה אפשרית בשינה. 3. אם מתחשק לך.... כתוב לי שוב אחרי הברור. בברכה ד"ר טלי מרק